你好，這種現象一般都會出現在負面情緒壓力之下，或許在情緒的低落周期，就會將細枝末節的小事無限擴大。由于這件事讓你產生過多的思慮，現在看來并不屬于心理疾病范疇，頂多是一些波動情緒。這個很正常，最多可能會維持3-10天左右，這個周期以內一般我們都稱之為焦慮情緒。你可以分散注意力或者找幾件事來充實自己的業余生活，找到一個發泄情緒的需要即可。

      病情分析：
      你好，感覺失眠，容易醒，疲乏等，出現這種情況的話，那就有可能是植物神經功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，晚上睡覺前不要玩手機，等電子產品，睡前一個小時可以喝杯熱牛奶，或者使用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的。

      病情分析：
      你總是過度擔心生活中的一些事情，而且出現失眠，容易醒，感覺很累，考慮與神經衰弱有關。
      指導意見：
      建議你平時盡量要放松身心，把精力投入到工作，學習中，適當的做有氧運動，配合服用谷維素調解。
      
      以上是對“感覺自己心理方面有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，近期感覺總是擔心別人，還是自己有些事情，時常失眠休息質量差，有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關造成的，也有可能是與你青春期內分泌紊亂有關引起的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議注意休息，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白低脂低鹽清淡飲食，保持樂觀平穩心態調理，避免辛辣生冷油炸刺激性食物攝入，適當的活動鍛煉，提高機體免疫力，可以服用谷維素及維生素B1，慢慢調理會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。平時不要給自己太大的壓力。要保持心情愉快。
      指導意見：
      你好，根據你的描述。這種情況你可以到神經科去看一下。看看有沒有焦慮癥？另外什么事不要過于放在心上。不要給自己太大壓力。要釋放心情?？梢钥诜采裱a腦液看一下。