你好，可能是因為最近上火，導致了牙齦炎，牙齦水腫引起的癥狀。建議，圖片看不大清楚，去醫院口腔科看一下，如果是的話可以用雙氧水含漱，加上生理鹽水含漱，同時調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如蓮子湯。
      

      一般是因為牙齦發炎導致了水腫，出現了目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，避免刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，多喝水，注意口腔衛生，可以用雙氧水消炎，再加上生理鹽水含漱，觀察2~3天，如果癥狀沒有改善，去醫院口腔科就診。
      

      病情分析：
      圖片顯示上頜門牙牙齦暗紅輕度紅腫，牙齦乳頭增生，這是牙齦炎癥狀。
      指導意見：
      這種情況可以去醫院檢查，做牙齒潔治，牙周上藥。平時要注意口腔衛生，用正確的方式刷牙，可釆用巴氏刷牙法，能有效按摩牙齦，促進牙齦修復。也可檢查烤瓷牙邊緣是否光滑，是否刺激牙齦，引起牙齦增生。
      
      以上是對“門牙鑲了陶瓷牙3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！