根據描述的癥狀來看，引起刷牙出血，牙齦紅腫的原因很多，最常見的是牙周的疾病，如牙齦炎，牙周炎，缺乏維生素C，也會引起刷牙出血，建議到醫院口腔科看看，局部清潔一下牙齒，涂用碘甘油，注意口腔衛生，少食辛辣刺激的食物。
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近上火，勞累，熬夜，口腔清潔度不夠導致的，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃些涼性食物，比如蓮子湯，避免吃燙的硬的和上火的食物，比如辣椒，注意口腔衛生，每次進食后含淡鹽水漱口，早晚正確的刷牙，加上消炎藥物口服，比如甲硝唑和頭孢拉定。