小腿肚子非常容易抽筋，一個是缺鈣引起的，再一個就是著涼引起的，所以應該適當的吃點鈣片，飲食上也要注意，多吃點含鈣高的食物，睡覺的時候最好不要著涼。
      

      小腿肚子容易抽筋，這個醫學上稱之為腓腸肌痙攣，腓腸肌功能紊亂引起的。腓腸肌痙攣多因缺鈣，需要補充鈣劑，比如普通鈣片，鈣爾奇D等，觀察癥狀能否緩解。
      

      病情分析：
      小腿肚子抽筋多由缺鈣引起。最好去醫院做下檢查。根據檢查結果，對因治療。
      指導意見：
      平時要多吃含鈣高的食物，多喝牛奶，多吃蝦皮。勤曬太陽，促進鈣劑吸收。避免腿部受涼，根據天氣變化及時增減衣物。
      
      以上是對“小腿肚子，早上的時候容易抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！