病情分析：
      精神緊張，恐懼擔憂，食欲減退，從你的敘述看，目前排除其他軀體疾病引起，那么這是焦慮表現的情況。
      指導意見：
      現在你的問題，對你影響比較大，建議最好還是醫院精神心理科面診檢查治療，明確診斷后，可以選擇藥物治療。平時心情放松，聽聽音樂，外出走走散散心等方式調節心情，心情好轉，你的恐懼等也會好轉的。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，精神緊張，什么都怕，容易受刺激，極度恐慌，吃不下飯，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，進食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，營養均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜。多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述考慮，有可能是焦慮癥或者抑郁癥，建議盡快到醫院精神心理?？瓶匆幌?。
      指導意見：
      你好，這種疾病是屬于精神心理疾病，主要治療方法是藥治療配合心理治療，一旦確診一定要及時治療，這樣才能提高治愈率，降低復發率。
      以上是對“精神緊張，什么都怕，容易受刺激”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！