目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒，伴有睡眠障礙。一方面與精神心理因素有關，比如各種壓力或者說環境因素的影響。另一方面可能有個性或者軀體因素有關。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這些癥狀符合抑郁癥的診斷標準，請問這種情況多久了。
      指導意見：
      你好，抑郁癥是一種高復發的慢性疾病，所以一旦確診一定要積極治療，這樣才能夠提高治愈率，降低復發率，主要治療方法是藥物治療配合心理治療。
      

      病情分析：
      您好！據您所述的情況，受環境壓力較大以及自我的性格敏感以及追求完美的心理。在理想和現實差距較大時容易引發有自我價值感較低，也會由于有重大事件的影響活著場景刺激，以及不能自我的合理管理情緒而導致已經形成一定周期后出現偏執的心理行為異常。
      指導意見：
      需要盡可能的轉移視線，或者通過有氧運動以及聽輕音樂等改善當前的情緒。如果不可自控，并且經常有大腦皮層的緊張甚至不排除有軀體化癥狀，是需要盡早的就診心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“抑郁焦慮痛苦煩躁等精神類問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！