最近幾天失眠嚴(yán)重怎么辦
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我這幾天失眠有點(diǎn)嚴(yán)重怎么治，有一兩天是整夜的失眠
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根據(jù)你描述的情況，這幾天出現(xiàn)了失眠的情況，建議可在睡前聽一些舒緩的音樂用溫開水，泡腳，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋际怯兄诰徑馐叩那闆r，如果得不到緩解，建議可以口服一些助眠的藥物
孩子，你遇到啥不順心的事情了，還是有啥困難了？你這么大，正是風(fēng)華正茂，朝氣蓬勃的年紀(jì)，應(yīng)該是無憂無慮，怎么會出現(xiàn)失眠呢？我不知道你現(xiàn)在是學(xué)生還是已經(jīng)步入社會了。總之失眠都是心理壓力大，或者自身欲望強(qiáng)烈不能滿足，所以才會出現(xiàn)。所以建議你把一切看開一點(diǎn)，然后再吃點(diǎn)酸棗仁膠囊，安爾眠膠囊治療幾天，慢慢就會好起來的。
醫(yī)生您好，我并沒有不順心的事，生活也很美好，就是突然失眠，我不知道能不能恢復(fù)好睡眠
很奇怪，這樣怎么會失眠。
醫(yī)生這個和晚上打球有關(guān)系嗎，我昨晚打球比較激烈也比較晚，然后一整晚的精神
太激烈勞累也會引起失眠的。
謝謝醫(yī)生的解答，祝您工作順利
不客氣，有事請隨時提問。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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