我建議您到您當地找比較有經驗的或者是比較權威的中醫給您看一看，您這種情況吃點中藥可以調理一下，平時不要總去想一些不開心的事情，要放松心態。
      

      你好！只是根據你說的癥狀睡眠多夢，會經常暴躁，發脾氣，摔東西，偶爾也會想不開，而且總亂想等等，懷疑可能是由于你的生活工作經歷，環境因素等等有關，也有可能與體質有關，可以先多和朋友親屬聊聊天，也可以先用一些中成藥比如養陰鎮靜丸，安神補腦液，知柏地黃丸，龍膽瀉肝丸一類的藥物看看，藥店有，先看看說明書是否適合你的癥狀。
      
      以上是對“很暴躁，焦慮，睡覺做夢也特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！