建議要去醫院做關節鏡手術，術后口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，注意膝關節保暖，避免受涼。
      

      半月板三度損傷，需要進行膝關節鏡手術治療，到3度損傷的時候，半月板是無法自行修復的，而且反復出現絞索的癥狀，還會使正常的關節軟骨受到損傷，使病情進一步加重，因此要及時進行關節鏡手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于膝關節半月板損傷的問題，會引起關節疼痛腫脹，活動受限，反復疼痛，你的情況需要積極藥物對癥處理。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息近期不能做劇烈運動，根據你的磁共振檢查，半月板屬于三度損傷，如果有明顯的活動功能受限，建議最好到醫院關節外科進行手術治療，可以達到完全治愈的目的，后續需要進行藥物對癥治療一周祝您早日康復
      
      以上是對“半月板3度損傷加半月板滑脫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！