五天沒有大便，沒有便意
健康咨詢描述： 最近減肥吃的比較少，有時候兩三天大便一次，這五天都沒有便意，怎么半呢
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醫生回復區
病情分析：
這種情況是需要考慮和您自身的脾胃運化功能較差有關。另外考慮和攝入量少有密切關系的。
指導意見：
可以選擇乳酶生進行服用，平時可以多吃些纖維素豐富的蔬菜，如菠菜等。注意適量鍛煉。保證合理的膳食營養。避免情緒緊張，注意放松心情。養成良好的作息習慣。
我的胃子不太好一吃東西就會漲，我吃的也大部分都是素菜，主食不吃有什么辦法嗎
平時可以多吃百合蓮子山藥大棗粥類食物調理的。要避免吃刺激的食物。
病情分析：
你好，根據你的描述，你這種情況是由于吃的少導致的無大便，只要不是便秘就沒事的。
指導意見：
建議你不要過度節食減肥，可以適當控制飲食量，多吃水果蔬菜及粗糧，不吃油濺油炸食品及甜食，適當多運動，經常用手順時針方向揉揉肚子，促進腸蠕動，有利于排便。
我就是吃素菜，肉比較少，然后不吃主食，最近幾天睡覺比較晚，如果還沒有，有什么辦法嗎
你好，只要肚子不脹，沒有便意，就說明腸道里沒有大便，不需要治療，恢復正常飲食就有大便了，如果是因為便秘導致的無大便，可以吃點通便的藥物，或者用開塞露灌腸。
好的謝謝了啊
病情分析：
你好，根據你的描述，最近減肥吃的比較少，五天沒有大便了，這種情況考慮與過度節食有關。
指導意見：
你好，過度節食減肥也會影響身體健康的，建議平時注意飲食葷素搭配，每餐可以吃七成飽，可以適當增加蔬菜水果，養成最好早上定時排便習慣，多運動，有助于改善。
以上是對“五天沒有大便，沒有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的謝謝我就是吃素菜，肉比較少，然后不吃主食，最近幾天睡覺比較晚，如果還沒有，有什么辦法嗎
你好，一定要養成每天定時排便習慣，可以外用開塞露或遵醫囑口服導瀉的藥物。
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