指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神膠囊，效果會更好些。

      他這種情況可以先調理一下，平常一定要注意作息規律，讓他良好的生活習慣避免熬夜。再一個就是平常要加強營養，勞逸結合，每天可以參加一些體育鍛煉調理一下，看看是否能夠恢復。

      病情分析：
      根據你的描述分析，連續三晚上都出現失眠，由于失眠出現圖上的情況，平時容易醒偶爾。出現上火。容易出現失眠便秘，口服藥物不見好轉。
      指導意見：
      這種失眠的狀況一般是外界因素的影響和壓力的刺激。平時一定注意調整好自己的心理狀態，可以口服谷維素調理植物神經功能穩亂口服酸棗仁膠囊鎮靜安神幫助睡眠，良好的睡眠情緒就會完全好轉。
      
      以上是對“連續三晚失眠，頭脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平時就有容易早醒，失眠，這個情況就可能是焦慮或者抑郁癥餓表現了。最好是去醫院做個焦慮抑郁評估。
      指導意見：
      首先要自己調整自己的精神狀態，讓自己的生活充實起來，不能無所事事。適當增加鍛煉的時間。