健康咨詢描述: 感覺呼吸困難,控制不住自己的情緒,莫名其妙就想哭,是那種突然想哭然后眼淚就流出來了
從你目前所描述的狀況來看,你所說的這種經(jīng)常喘不過來,氣控制不住情緒,想哭,呼吸困難,這些狀況考慮與焦慮抑郁情緒有直接的關(guān)系,建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善。
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