白天多夢，不好入睡，多夢難醒
健康咨詢描述： 中午不好入睡，不睡就困，一睡就很不容易醒，一直做夢，想醒醒不來，在夢里我知道自己在做夢想醒但是睜不開眼，費力睜開眼但又回到夢里，醒來也很累，這個情況在疫情前還沒放假的時候就持續(xù)了兩個月左右，當時我因為一些事好像抑郁了，當時舉動、情緒我都有點控制不住，然后放假回家了我沒有了午睡的習慣，我覺得我精神挺好了，結(jié)果現(xiàn)在開學返校半個多月了，每天都這樣，很沒精神，想問下醫(yī)生這是怎么回事呢
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白天多夢不好入睡多夢難醒，睡覺應該都是在晚上的，白天休息半個小時就可以，所以這個一定要改變一下飲食生活規(guī)律，因為白天睡覺的時間長了，容易出現(xiàn)睡不醒的現(xiàn)象，這樣很容易引起頭不舒服。
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依據(jù)你的描述，不好入睡，不睡就困，一睡就不容易醒，容易做夢，醒來很疲乏，這種情況已經(jīng)好幾個月了，這是典型的失眠癥的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院進一步檢查一下焦慮和抑郁方面的問題，給予抗焦慮，鎮(zhèn)靜安神治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述分析，可能是你睡眠不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差。引起了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的癥狀。
指導意見：
建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查查一下心電圖腦電圖，根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用調(diào)理助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。平時注意保持良好的情緒。
以上是對“白天多夢，不好入睡，多夢難醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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