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每天晚上都不困根本睡不著

女 | 17歲 2020-06-13 15:39:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就算晚上很困但是就是睡不著眼睛看手機都不舒服了還是睡不著覺

醫生回復區
張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:16:48 我要投訴

      你每天晚上都睡不著，像這種屬于睡眠障礙，你需要去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，找到引起睡眠障礙的原因，才可以根據情況對癥治療的，平時一定要養成良好的休息睡眠規律，晚上不困，白天如果困的話也不要去睡。藥是可以適當的吃一些助眠的藥。
      

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