你這種情況可以到醫(yī)院做一下腳部的x線片，如果沒有問題的話，你這種情況懷疑是肝腎陰血虧虛引起的，腳心尤其是涌泉穴的位置，歸腎所主，而筋歸肝所主，所以你這種情況應該可以通過補益肝腎的方法進行治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，左腳心疼，早上起來或者長時間休息后走路時特別厲害，一會后有所減輕，這種情況考慮一是左側(cè)足底筋膜炎，再就是長時間勞累導致的。
      指導意見：
      建議平時多注意休息，每天早晚用熱水泡腳或者是每晚上熱敷，熱敷完成后睡覺時把左腳抬高，堅持一段時間，應該是能減輕的。

      病情分析：
      左腳心疼，手摸有凸起來的包。如果不是外傷引起的，就有可能是足底筋膜炎。
      指導意見：
      建議去正規(guī)的醫(yī)院骨科檢查一下，在醫(yī)生指導下用藥治療。晚上用熱水燙燙腳或者用毛巾熱敷，看有沒有效果。
      
      以上是對“左腳心筋疼，手摸有凸起來的包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！