看了你的癥狀描述，感覺人很困，但是睡不著，睡三四個小時就醒了，這種情況有兩種可能，一種是功能性問題，比如神經衰弱，神經官能癥導致的，另外一種是器質性病變，比如貧血等問題，建議你化驗一下血常規，如果是貧血口服枸櫞酸鐵口服液治療，如果沒有器質性病變，那就口服安神補腦液，谷維素，刺五加等，放松心情，減少壓力。睡前不要喝咖啡濃茶。
      

      病情分析：
      人比較困，但是睡不著。一睡覺的話又很容易醒，那么這個情況肯定還是沒有休息好導致的人困導致的惡性循環。
      指導意見：
      那么你這個情況很有可能還是有神經衰弱了，脾胃虛寒了。這個情況我建議你可以吃點谷維素和安神補腦液和補中益氣丸看看，調理一下，應該會明顯的好轉。
      

      病情分析：
      這種情況是由于過度焦慮、緊張引起來的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      每天晚上睡覺前口服一粒右佐匹克隆，白天到外面活動鍛煉一下身體，不要喝濃茶咖啡、紅牛等飲品
      
      以上是對“人很困，卻一直睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！