你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，如果他沒有特殊的變化可以觀察，如果他有變化的話可以考慮將它激光打掉或者是冷凍打掉。平時不要刺激他，順其自然。

      根據您的描述考慮痣的治療？您的邊界不清需要進一步處理建議手術切除，治療突出痣可以采用藥水點痣，這是比較傳統的方法，藥水點痣的效果也還不錯，如果痣的情況比較嚴重的話，可以采用激光點痣，這種方法需要的時間要短一些，手術的安全性也要高一些，平時要做好防曬工作，避免被強烈的紫外線照射到。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，如果現在沒有繼續增大或特別的不適，是不需要進行治療和處理的。
      指導意見：
      你現在要注意養成良好的生活習慣，保持皮膚清潔，避免接觸不良刺激物，飲食上忌生冷辛辣刺激性食物的攝入，穿棉質寬松的鞋襪，，對你的身體健康是有很大的幫助的。
      
      以上是對“腳底長痣，大概有4年了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！