好像得了抑郁癥，無精打采
健康咨詢描述： 平時不怎么愛說話，上班整天都沒有精神，有時候感覺壓力很大，朋友都不是很喜歡，不知道是不是得了抑郁癥
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目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如壓力或者受環境因素的影響。一方面可能與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心理生理發育時期，人格發育不夠成熟，情緒不穩定。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
那我應該要怎么做你才能
目前并沒有抑郁癥突出表現。可能有一定的抑郁情緒。
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質和語言組織能力，減輕壓力，精神放松，培養自己的興趣愛好，堅持調節一定會有改變。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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