各種情況可能是龜頭敏感的問題，要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物。多做深蹲及提肛運動，增加盆腔肌肉的力量。經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉等一般就可以改善。
      

      根據用你的描述，不用擔心，你最近壓力大嗎？平時一定要多參加體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠，避免熬夜緊張焦慮壓力大。可以慢慢恢復。多吃蔬菜，水果增強自身的免疫能力，多喝水勤排尿不能憋尿。
      

      病情分析：
      現在的情況多考慮為中醫所說氣血不足腎陰虛而引起的臨床癥狀。
      指導意見：
      建議要到專業的中醫院綜合舌苔和脈象，在醫生的指導下來選擇補中益氣滋陰的藥物進行治療，要注意加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力。
      
      以上是對“陰莖很容易勃起，感覺大腿軟弱無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！