高度緊張干嘔失眠?。?/h1>
女 | 18歲 2020-06-13 02:29:35 2人回復來自

健康咨詢描述：兩周前，因為考試一直高度緊張，考試前一天開始干嘔，維持了一周，之后開始失眠，晚上很怕黑，開燈關燈都睡不著，一直到早晨四五點才能睡，最近一直沒精神，很累

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陳小軍馬鞍山市人民醫院副主任醫師擅長: 擅長呼吸道疾病的診治，上呼吸道感染，肺炎，慢性支氣幫助網友：33513

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2020-06-13 08:13:39 我要投訴

你好，您的這種情況就是精神太緊張了引起的，建議您平時多注意休息。不要熬夜您心理壓力過大引起的這種情況沒辦法治療，建議您平時多注意調整個人心態，多注意觀察身體具體情況。

王占勇 主治醫師擅長: 擅長冠心病，高血壓病，糖尿病，胃炎，胃潰瘍，慢性支幫助網友：5398

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2020-06-13 08:10:28

      病情分析：
      18歲是將要高考了嗎？對大多數的學生來說，應該是一個正常的表現，只是程度有輕有重罷了，主要在于你個人的承受能力
      指導意見：
      所以說越在這種情況下，越要保持心情舒暢，說實話，現在學習的作用已經不是很大了，因為你的知識能掌握的基本掌握了，現在主要的是一些記憶的東西，可以重點復習一下，但是要注意時間的掌握，絕對不能熬夜，要保持充足的睡眠，不建議加班加點，適當的鍛煉一下身體，我覺得現在放松心情，比埋頭學習效果要更好

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