你好,屬于偏胖,但還不屬于太超重。建議你管住嘴,邁開腿,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素和微量元素。每天適當的多運動,如慢走,慢跑,多喝白開水,不要喝碳酸飲料,不吃辛辣油膩,煎炸燒烤刺激類的食品。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你身高154厘米,體重120斤,是屬于過重,可以通過飲食、運動減肥。
指導意見:
按你的身高和體重計算,你的體質指數為25.3,你才16歲,還是學生,不要急于減肥,飲食上注意不要吃太油膩,不要吃油炸類食品,多喝水,不要喝碳酸飲料,每天適當的跳跳繩,跑跑步。
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