如果出現腳背感覺有側重感的話，這種情況您需要注意多休息一下，具體的原因應該去醫院做個檢查確診一下，明確診斷后，根據病情癥狀采取有效的治療需要注意不能做劇烈運動。
      

      這個是沒有什么問題的，他主要還是和你出現的這個過度充血之后對于你皮膚狀況，這一方面的影響因素相對來說比較偏大一些，嗯，所以說我建議你還是說適當的給她熱敷或者說是把腿部抬高增加它的血液回流看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述和看到你的圖片，運動時注意鞋子要舒適合腳。
      指導意見：
      建議這些天多注意休息，不要劇烈運動，可以局部熱敷，每晚堅持熱水泡腳促進血液循環，忌辛辣刺激食物，鞋子舒適合腳，透氣性要好。
      
      以上是對“前天腳背感到刺痛今天就變成這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的女、15歲，腳背青紫，前天有出去走路，痛了一小會等。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是不經意間的碰撞引起的皮下淤血，早期冷敷，48小時后熱敷外用云南白藥噴霧劑。注意休息，減少活動，適當抬高。必要時去正規醫院骨科檢查一下，醫生會根據你的檢查結果制定詳細的治療方案。