您的這種癥狀多數(shù)是由于身體缺少微量元素而引起的，日常生活中應(yīng)該是由于飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡所導(dǎo)致的，建議你飲食要多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)的食物，多吃一些富含鈣鐵鋅的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況指甲扁平現(xiàn)象應(yīng)該是有缺鈣現(xiàn)象，你有沒(méi)有別的不適癥狀，注意食物多樣化多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶吃菠菜，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況注意多曬曬太陽(yáng)，多喝水多吃水果蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素多吃芝麻菠菜牛奶豆制品，總之食物多樣化保持好心情睡眠充足不熬夜如果有別的不適癥狀就去醫(yī)院及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是鐵元素缺乏或者是維生素A缺乏導(dǎo)致的指甲變形，一般出現(xiàn)扁平、凹型等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去當(dāng)?shù)厥屑?jí)公立醫(yī)院內(nèi)科檢查一下微量元素協(xié)助確診，確診后應(yīng)用相應(yīng)藥物治療，同時(shí)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“指甲變平指甲扁平是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！