根據你描述的這些情況，應該是頸椎生理彎曲曲度變直引起的頸椎病。可以吃點兒氨糖美鋅，藤黃健骨丸，貼點兒膏藥。日常生活中盡量少低頭，多仰頭多做放風箏的動作，睡覺時枕頭不宜過高，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      頸腰椎疾病壓迫神經導致手臂腿部酸痛麻木，著涼勞累姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間低頭，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰。最好平臥位休息，調低睡覺的枕頭。可以熱敷理療烤電按摩，配合藥物治療，比如布洛芬膠囊加頸腰康膠囊加甲鈷胺片試試。同類藥物很多。