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心里難受,壓的喘不過氣來

女 | 31歲 2020-06-12 06:51:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 心情不好的時候,心里難受,壓抑,有種喘不過氣來的感覺,還感覺有點疼,麝香保心丸可以吃嗎

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楊士偉
楊士偉 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   主任醫師 擅長: 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性 幫助網友:33
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2022-11-07 17:09:37 我要投訴

      你好,首先可以明確的是你身體的不適與情緒有關,那么解決問題的關鍵是讓自己平靜和放松下來,給自己糟糕的情緒,找到一個宣泄的出口,比方說傾訴、運動健身都是很好的選擇,平時在生活中注意保持樂觀的心態,避免壓抑和封閉自己,保持情緒的舒暢和通透,祝你健康快樂。
      

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