社交焦慮障礙，容易緊張焦慮

男 | 37歲 2020-06-11 19:15:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我想問下社交焦慮怎么治療，這癥狀能治好嗎，吃什么藥調(diào)理一下啊。去醫(yī)院看什么科這癥狀。

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2022-11-09 11:11:30 我要投訴

社交焦慮癥是社交交往過程中，比如說與人接觸交往時(shí)，人際關(guān)系的處理時(shí)，去某地方辦事時(shí)，總覺得自己辦不好，緊張焦慮、顫抖出汗、心率加快等，這種情況可以自我訓(xùn)練，因?yàn)樗幬镏委熞彩菚簳r(shí)的，不能經(jīng)常使用，所以你應(yīng)該自我治療。就是越害怕的地方越多去，越不敢說話的場合你越去說，不斷的鍛煉自己，自然就好了。你可以用鍛煉的方法，比如說打球人多的集體活動，這樣能使焦慮癥狀明顯減輕，也能與人溝通交流。