煩煩不開心不開心不開心

女 | 18歲 2020-06-11 18:54:48 2人回復來自

健康咨詢描述：一學習就會想起令自己心煩的事，會因為一些小事和無法改變的事影響心情，很容易就生氣難過不開心

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2020-06-11 19:05:08 我要投訴

一學習就會想起令自己心煩的事，會為一些小事影響心情，容易生氣，不開心，這種情況要及時糾正，糾正調整心態，建議常出去走走，散散步，聽聽輕音樂，疏散情緒。

劉樹文山東國欣頤養集團肥城醫院二級檢驗師擅長: 低色素性貧血，再生障礙性貧血，白血病，肝膽疾病，胰幫助網友：4009

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2020-06-11 19:01:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據您的描述，一學習就想起令自己心煩的事情。因為一些小事和一些無法改變的事而影響自己的心情。很容易就難過不開心。
      指導意見：
      非常理解你的心情，建議你放松心情，生活規律，多參加戶外活動，可以聽聽舒緩的音樂。可以集中精力學習，然后去跑步啊，或者是做廣播體操呀。做到勞逸結合。感覺就好一些。

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