如果有嗜睡的表現為主，考慮是濕氣重的表現為主先不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，可以配合中藥清熱解毒去火祛濕治療效果很好的。可以吃藿香清胃丸治療，或者看看中醫科醫生，面診后辨證論治治療。
      

      根據您的描述，最近四肢發腫，而且食欲也比較大。首先您要注意自己的作息和飲食是否規律，如果感覺身體浮腫，還是需要到醫院查一查，看一看自己有沒有腎臟方面的異常情況。
      

      您的這種情況，是由于脾氣虛，運化無力，濕氣重引起的狀態不好，全身發腫嗜睡，四肢乏力等癥狀，建議您可以吃點補氣健脾祛濕的參苓白術丸調理一下看看，平時注意生活調節，按時休息，適當運動
      以上是對“狀態不好全身發腫嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！