你好。你的情況屬于脾胃虛弱。沒什么好辦法，就是得自己多加注意，不要亂吃東西，不要喝酒。建議服用中成藥人參健脾丸調理一下，健脾益氣。平時多喝點山藥粥，芡實粥，蓮子粥。
      

      你好！像你說的這種情況，考慮還是胃腸道功能不是太好，可以吃點腸道益生菌調節一下腸道菌群，看情況能否緩解一些。另外，注意有時間鍛煉身體，增強體質，或許效果也會好一點點。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，考慮你是胃腸功能紊亂導致一系列不適癥狀？不知道你平時有慢性胃炎腸炎嗎？喝酒吃辣嗎？
      指導意見：
      建議，忌辛辣刺激油膩食物。戒煙戒酒。清淡易消化飲食。最好到當地正規醫院消化內科就診進一步檢查一下做個消化道鋇餐透視看看什么情況好對癥治療。祝健康快樂
      以上是對“經常拉肚子，放屁多，肚子脹氣多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，你這些癥狀是屬于胃腸功能紊亂，消化不良的表現，這一般與平時飲食和生活不規律有關系。
      指導意見：
      建議，平時首先要規律飲食，避免辛辣生冷食物和油膩食物，可以服用健胃消食片配合雙歧桿菌三聯活菌散，能夠調整腸道菌群，也可以去正規醫院找中醫辨證調理一下。