一般這種情況有可能和神經衰弱等方面的問題有關系，就可能會造成對方的影響，然后這種情況主要是以調解神經的方式為主，應該對這種狀況可以達到一定的改善的一些效果等等方法的回復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你發現自己的注意力是無法集中的了，考慮是腦部退化問題。
      指導意見：
      人在30歲左右的年紀的話，是不應該有注意力方面的問題，考慮是腦部退化的問題，建議是需要去醫院做個詳細的關于腦部方面的檢查。要慎重對待的。