您好，您這種情況一般來說問題不大的，現在疼痛是因為骨折還沒有完全愈合，您可以局部熱敷外涂，扶他林軟膏，貼消炎鎮痛膏，平時應該盡量避免腰部劇烈活動和勞累，以休息為主

      病情分析：
      根據你提供的資料分析腰椎橫突骨折了才一個月骨折還沒有痊愈，所以出現翻身不舒服疼痛屬于正?，F象不必擔心的。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免局部受涼及過度勞累，而且也要減少活動及負重。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腰椎橫突骨折。在家休養已經一個月。現在感覺還有點痛。考慮是骨折還沒有完全恢復引起的。
      指導意見：
      傷筋動骨一盒至少要100天，建議你還要適當注意休息。少久坐，少彎腰，注意保暖，避免受涼，睡硬板床。適當鍛煉，加強營養，促進損傷恢復。
      以上是對“我腰椎右三橫突骨折了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況不會留下什么后遺癥的，您目前情況的發生考慮是有無菌性炎癥的情況存在，本病的發生和骨折刺激是有關系的，發病后主要癥狀會有疼痛、活動受限的情況存在
      指導意見：
      目前建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合氯唑沙宗片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意身體保暖，避免受涼。還需要飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃