病情分析：這種情況應該是局部的淋巴結腫大，如果只是孤立的一個淋巴結，應該只是炎癥反應刺激引起的淋巴結增生，沒有什么癥狀，可以不予處理，觀察即可。慢性咽炎平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多喝水。
      

      病情分析：
      慢性咽炎多表現為咽部疼痛、異物感，病變在咽部粘膜，不會引起頸部長東西，與慢性咽炎無關。
      指導意見：
      頸部有活動性腫塊可能是增大的淋巴結，或者其他腫物。建議您到咽喉頭頸外科就診，可以做彩超、CT等明確診斷。
      
      以上是對“脖子可以摸到小肉球，不疼，可滑動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！