您好，這種情況需要結合癥狀，查體體征和影像學檢查等綜合判斷，如果3度以上滑脫，保守治療無效、癥狀明顯的話，需要考慮手術治療。建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，口服非甾體消炎止痛藥如：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。規律作息，避免熬夜等。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的女、66歲，腰椎間盤突出、腰脫、腰肌勞損等。
      指導意見：
      指導意見：腰肌勞損大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如長時間的站立，長時間坐立，長時間彎腰，腰肌勞損之后肌肉力量減退，從而腰椎間盤突出缺少了有效的束縛就容易導致椎間盤的突出，椎間盤突出之后也會進一步加重腰肌勞損，二者是一個相互相互惡化的過程。對于這種疾病首先還是要積極得注意休息睡硬板床避免受涼，尤其要注意避免長時間一個姿勢要端正一部姿勢，定時改變姿勢，適當的進行要背部肌肉功能鍛煉，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來也可以適當的牽拉單杠進行鍛煉。應用消炎鎮痛藥物緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，營養神經藥物，甲鈷胺片，靜滴甘露醇注射液，脫水消腫治療，大部分患者都能夠得到有效的緩解，對于少部分的腰椎間盤突出癥患者保守治療無效需要進行手術。腰椎滑脫二度以上，也考慮手術。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，66歲，腰椎間盤突出，肌肉勞損，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，肚子貼床學燕子飛鍛煉；腰部疼痛且有紅疹，去二甲或二甲以上醫院皮膚科就診。
      指導意見：
      避免彎腰提重物，注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“腰椎盤突出，腰脫，腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！