您好，您這可能是明顯的一種亞健康狀態，根據您提供的年齡，您目前還比較年輕，如果既往沒有相關的疾病，正常的病人是不可能全身所有的地方都有問題的。首先建議您放松心態，其次建議規律休息，避免勞累，避免伏案工作時間過久，不要看時間很長的手機。可以放棄一周時間的工作或者學習，選自己比較開心的事情去做，然后再觀察一下狀態，不適的話要到醫院進行相關檢查。
      

      病情分析：
      你好，您說的這種情況，首先考慮是感冒的癥狀，其次考慮是精神緊張，壓力太大，勞作時間太長的原因。
      指導意見：
      你好，如果您有感冒，建議你選擇抗感冒藥的藥物來口服，要多休息注意，多飲水，如果排除感冒這一項，就考慮第二種情況了，應該自己放松心情，解除壓力，多休息一下，調節一下