每天睡眠時間不短，但總是困，這種情況一個是有氣血虛的現象，一個是有血脂高的現象，所以最好先去醫院化驗一下血脂，如果沒有問題的話?？梢赃m當的吃點補血的藥物。
      

      依據您所描述的問題，建議您適當增加體育鍛煉，如果仍感覺乏力困倦，需要到醫院化驗血常規，血糖，血脂，肝功能，腎功能，甲狀腺功能等化驗檢查明確機體內環境。
      

      目前您這種表現考慮與天氣、心情、作息不規律等都有一定關系，您最近有沒有情緒波動？有無來自于生活或者工作上的壓力？或者心情有無壓抑？建議您注意早睡早起，適當增加晚上休息時間，可以遵醫囑服用谷維素治療，如果沒有改善，及時去醫院神經內科就診。
      
      以上是對“每天睡眠時間不短但老是困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您所描述情況，每天晚上睡6個半小時，中午睡半個小時，還是困，有乏力等現象，分析一是睡眠不足引起的困意或者是身體內脾虛所導致的身體乏力和困倦，建議您可以去醫院就診，根據病因進行診療
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你提供的資料，你每天晚上幾點睡覺?精神壓力大不大?
      指導意見：
      指導意見：每天晚上按時睡覺，不要超過11點，飲食要清淡易消化，營養豐富，多吃新鮮蔬菜和瘦肉。適當運動，以增強機體抵抗力。避免熬夜勞累，避免精神壓力過大。