一般長時(shí)間沒有性生活和手淫，是會(huì)比平時(shí)房事時(shí)間短一點(diǎn)，一般問題不大，你先調(diào)整心態(tài)，不要有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，控制手淫和房事頻率
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，根據(jù)你目前描述的情況初步考慮存在龜頭敏感度過高，請問你平時(shí)有沒有手淫的習(xí)慣？你的陰莖在疲軟狀態(tài)下龜頭可以露出來嗎？
      指導(dǎo)意見：
      偶爾出現(xiàn)性生活時(shí)間短不一定都是疾病，但是如果每次性生活時(shí)間都在兩三分鐘左右就要考慮早泄癥狀了。
      

      你好，性生活的時(shí)候第一次時(shí)間比較短，第二次就會(huì)相當(dāng)于長一些，這種情況一般是龜頭敏感導(dǎo)致的早泄，只要降低了龜頭的敏感度就可以延長房事時(shí)間。早泄不一定就是腎虛導(dǎo)致的，如果覺得身體不適建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查確診針對性治療。另外龜頭敏感引起的早泄可以在房事前使用耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長性生活時(shí)間。
      
      以上是對“早泄腰酸乏力不知屬于陰虛還是陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！