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為什么腦子總想一件事還是沒必要的事這是

男 | 25歲 2020-06-10 10:50:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么腦子總想一件事還是沒必要的事這是怎么回事

醫(yī)生回復區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:06 我要投訴

      你好，一直想發(fā)生幾率不大的事情，理智知道發(fā)生幾率很小還是控制不住去想，這是一種強迫性思維。建議你放松心情，轉移注意力，可以把時間用在運動、學習、旅游，把時間合理利用起來，過段時間你的焦慮情緒就會消失或者減輕。
      

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