脊椎與屁股之間左側痛，這種情況應該是有腰間盤突出的現象，或者是有坐骨神經痛，最好去醫院拍個片子，檢查一下，平時注意少做一些彎腰的工作，不能過于勞累，可以吃點活血化瘀的藥，一定要睡硬板床。
      

      這種情況有腰椎不好的可能的，可以考慮做個腰椎的ct看看什么情況的，注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，避免過度勞累有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果
      

      您的這種情況，可能是由于腰椎間盤突出或梨狀肌綜合癥壓迫坐骨神經而引起的臂部，左小腿外側疼痛等癥狀，建議您可以到醫院做個腰椎CT看看，根據檢查情況，做相關調理，也可以吃點甲鈷胺，小活絡丸調理一下看看
      
      以上是對“脊椎與屁股之間左側疼，左小腿外側也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！