你這種情況就沒有特別好的辦法，肌肉拉傷臨床上只能等待及恢復(fù)。應(yīng)急措施臨床上可以考慮應(yīng)用非甾體抗炎藥或者外用的一些輔助繃帶，盡量減輕肌肉損傷，但臨床上原則上來講，最好是不要再過度運(yùn)動，需要休養(yǎng)。
      

      您好，您的這種情況的話，如果到考試那天還沒有恢復(fù)的話，是不建議參加體育考試的，建議多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動的話會加重您的這種疼痛的情況，多注意觀察身體的具體情況。
      

      病情分析：
      這種情況可以結(jié)合吃舒筋活血止痛的藥物改善，另外可以到醫(yī)院理療科做個紅外線理療效果也是不錯的，可以結(jié)合涂抹藥物
      指導(dǎo)意見：
      吃藥可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊，氯唑沙宗片，芬必得膠囊，三七傷藥膠囊合用一般就可以恢復(fù)正常，另外急性期是最好多休息，避免活動
      
      以上是對“臀部后側(cè)因跑百米拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！