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有問必答網內科免疫科 → 怎樣讓自己不在怕臟處處計較

怎樣讓自己不在怕臟處處計較

女 | 31歲 2020-06-09 19:22:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天下午去婆婆家、看到地上有一個藥盒、我用鞋子踩了一腳、婆婆看到藥盒后撿起來了、好像沒有洗手繼續拿東西…她拿了一個手機讓我幫她手機充電我不好拒絕我就拿她手機了……過后我就覺得那個手機臟了、畢竟她撿起那個藥盒了是我鞋子踩的藥盒…后期我洗手了、用少許香皂清洗了一遍、回到家后又用舒膚佳香皂清洗了一遍…這樣可以洗干凈嗎?…我總覺得手很臟不知道能不能洗干凈……心里老是覺得臟……我該怎樣不去想這件事情…讓自己不在怕臟……和正常人一樣……

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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫院   主任醫師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖 幫助網友:43721
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2020-06-09 20:15:04

      你好!你描述的情況考慮潔癖的可能,是一種心理疾病,建議及時到正規三甲醫院精神科就診,在專科醫生指導下采取針對性治療措施,日常需放松心情,保持樂觀情緒,做好個人衛生,生活環境保持干凈舒適,養成飯前便后勤洗手的良好習慣。
      

張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2020-06-09 20:22:39 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮屬于心理障礙,可以在心理醫生指導下用脫敏療法等治療來改善。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

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