不知道你最近是否在排卵期？還是月經期？女孩在不同的經期，體溫是不同的，所以說，你的體溫出現變化也是正常的。一般情況下，37.5度以下是不需要治療的，也不算發燒，要是在經期，就是非常正常的情況啦。

      首先你這種情況一定是有急性炎癥的情況，但具體是細菌感染還是病毒感染，可以再復查個血常規，C反應蛋白。同時建議去耳鼻喉科看一下扁桃體和下咽部有什么異常。

      病情分析：
      你所描述的情況來看，考慮是受寒感冒等引起來的呼吸道炎癥感染的情況，一般37度3以下都是屬于正常的現象，近期注意多休息。
      指導意見：
      咽喉部有疼痛不適，還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。必要時口服抗病毒以及消炎的藥物對癥治療。平時少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，多到戶外活動，增強自身的免疫力，可以有效的防止復發的現象。
      以上是對“發燒不退燒，有幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！