病情分析：
      這種情況沒有什么原因，主要自己玩手機而導致的，超過了睡覺的時間。
      指導意見：
      主要是因為玩手機的時間太長了，然后導致自己比較的興奮，所以睡不著睡不好，白天肯定沒有精神。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，晚上一直失眠，晚上玩手機不玩手機也睡不著，可能是，生物鐘紊亂，植物神經功能紊亂，神經衰弱的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診遵醫囑完善相關檢查查一下心電圖腦電圖。根據具體情況遵醫囑對癥服藥調理，助眠安神調節植物神經。保持良好的情緒。養成良好的生活規律的習慣。
      

      病情分析：
      你好，從描述的病情，夜間失眠考慮白天過度安逸，運動量減少有關，再就是考慮精神壓力過重。
      指導意見：
      建議睡前兩小時適量做一些運動，睡前用熱水泡腳，適量喝一杯純牛奶，減輕心理壓力，放松心態，可以口服棗仁安神丸或少量口服艾司唑侖藥物治療。
      
      以上是對“晚上一直失眠是什么原因呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前的情況需要考慮是焦慮癥所引起的失眠，建議可以服用思諾思或者右佐匹克隆來輔助睡眠，再根據睡眠時間長度逐漸調整藥物劑量，必要的話可以聯合抗焦慮藥物服用。