從提供的資料來看，明顯銷售臉上還蒼白，需要化驗一下血常規，看看是不是有營養不良性貧血，根據檢查結果，對癥處理，要積極改善進食情況，調整飲食結構，飲食多樣化，調動食欲，適當活動，調整好心情，飲食要規律，保證每餐進食量，可以少食多餐，進一步檢查除外其他疾病導致的食欲不振。

      就是因為你睡眠也不好，吃東西吃的也很少，所以你是很容易消受的了。還是要注意休息，保證睡眠的充足，在睡前千萬不要玩手機打游戲。在飲食上要清淡飲食。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？胃腸、腸鏡做過檢查嗎？排便正常嗎？血紅蛋白是多少？貧血嗎或者到什么程度了？體重消瘦的情況有多久了？應該規律作息，不要熬夜和晚睡，保持充足的睡眠。嚴密觀察，及時醫院就診治療。
      
      以上是對“體重消瘦，臉上蒼白，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，體重消瘦，臉色蒼白，睡眠不好一米六，只有78斤，食欲不好吃一點容易飽。
      指導意見：
      這種情況首先要改善睡眠，由于睡眠不好造成食欲下降，食欲下降會造成胃腸消化吸收功能障礙，從而出現消瘦的情況，口服谷維素調理植物神經功能紊亂，改善睡眠口服酸棗仁膠囊鎮靜安神幫助睡眠。

      病情分析：
      您這種情況應該去正規醫院檢查血常規，血脂，血糖，明確病因，進一步遵醫囑進行治療。
      指導意見：
      建議您平時應該注意飲食營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，適當的體力運動，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      可去醫院檢查，是否有貧血，糖尿病，胃部疾病等。根據檢查結果，采取合理治療方法。
      指導意見：
      此期多吃高蛋白類食物，食物宜軟爛溫熱，少食多餐。適當增加運動量，促進胃腸蠕動，增進食欲。
      

      病情分析：
      你好，這個你的體重確定有些偏低。平時食欲不佳的話容易因營養攝入不足而引發貧血，貧血又會影響食欲。你食欲不佳的情況可能是胃炎、功能性消化不良、貧血等所致。
      指導意見：
      因為無法查體所以建議你去當地醫院消化內科就診完善血常規、胃鏡、呼氣試驗明確一下具體病情，然后再指導后續藥物治療使用。平時一日三餐規律進食，飯后適當多散步。
      
      以上是對“體重消瘦，臉上蒼白，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！