你好，你現在眼皮上可能是長了一個霰粒腫建議，你不要吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，多喝水注意休息，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛，每天兩次每次半個小時。
      

      你好，你這種情況建議最好去醫院眼科檢查一下，讓專業醫生給你檢查一下，平時要注意眼部衛生，不要用手揉眼睛，注意休息，避免熬夜，盡量少看手機和電腦，要保證充足睡眠，不要過度用眼，要科學用眼規律作息。
      

      根據你的描述，你說的上眼皮里面有一個腫包，按壓疼痛，皮膚發紅，可能還是麥粒腫，最好是上傳照片，或者是到醫院檢查一下，確定診斷，然后再考慮治療，目前可以用溫毛巾熱敷，每天兩次，每次十分鐘
      
      以上是對“眼睛上眼皮內長了一個硬結，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！