根據描述的癥狀來看，耳鳴，躺下就能聽見，考慮是神經性耳鳴，這種情況，大多和睡眠不好，上火，噪音刺激等有關系，已經一個月了，建議最好到醫院耳鼻喉科就診，查一下電測聽，聲導抗，明確診斷，才能對癥治療。

      病情分析：
      您好！根據你的描述，耳鳴一個月了，這種情況應該是有神經性耳鳴所致。
      指導意見：
      建議你，可以口服一些營養神經的藥物，如甲鈷胺，再加用一些促進微循環的藥物，如銀杏葉片，西比靈等，多喝水，禁食辛辣食品，注意休息。
      

      病情分析：
      根據你的癥狀分析耳鳴近一個月的時間了有一開始持續的聲音變為躺下偶爾能聽到應該是耳鳴后轉的現象。
      指導意見：
      耳鳴一般都有聽力下降有持續性變為偶爾性能聽到說明好轉。避免佩戴耳機，遠離到依家的環境甲鈷胺分散片。
      以上是對“耳鳴躺下就能聽見聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！