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有問必答網運動瘦身減肥 → 有便意使勁都排不出來

有便意使勁都排不出來

女 | 20歲 2020-06-08 20:01:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我以前有排便的習慣,一天一次,現在在減肥,說吃了小粉丸能把體內的毒垃圾都排出來,我吃了三天,感覺早上老是會痛醒太影響睡覺了我就停了沒吃了,現在兩天沒有排便了,今天感覺有點便意但是排不出來,該怎么辦

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2020-06-08 20:12:10 我要投訴

      如果是應用減肥藥物,通過節食的方法來進行減肥停用減肥藥物,而體內又沒有什么食物,一般是沒有大便,你可以調整一下飲食,停止減肥藥物的應用,適當的體育鍛煉,保障自身的健康
      

柴士梅
柴士梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任護師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護理咨詢 幫助網友:24848
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2020-06-08 20:05:44 我要投訴

      病情分析:
      根據你的有便意但是排便不出來,這個情況的敘述看出你是一個非常關注自己身體健康和減肥效果性體量好的智慧者,你的這個情況,極有可能是食物進食過少容量達不到而引起的:
      指導意見:
      建議你多吃富含粗纖維素的青菜和食物,如菠菜,韭菜,芹菜,洋蔥木耳,玉米高粱,燕麥等等,多喝點水每天至少3000ml以上。
      

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