健康咨詢描述: 最近晚上睡不久每次最多六個鐘就醒來了然后直到下午才能睡著下午又要睡很長時間沒有活力起床做事總覺得沒休息好
肯定是你沒有休息好啊,所以總是想要睡覺,總是感覺到很勞累的。你這個年齡至少要有7~8個小時的睡眠時間還可以的。一定要注意勞逸相結合。養成早睡早起的好習慣。
你好,你這種情況如果平時經常感覺身體疲憊,有可能是身體虛弱或者是嚴重貧血,低血壓以及患有消耗性疾病,感冒發燒,休息不好,睡眠不足等都會引起的,你還是應該到醫院化驗檢查一下??梢钥纯从袥]有嚴重貧血,低血壓或者是低鉀血癥以及患有內分泌性疾病,都可以引起這種情況的。
以上是對“總是想癱在床上,覺得睡不夠很疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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