你好，根據你現在的情況來看，如果除了月經稀發，還伴有多毛，肥胖，不孕的話，可以在月經的第二天或第三天查血性激素六項，排除是否存在多囊卵巢的情況，如果雌激素水平比較低，可以給予補充雌激素治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，你是月經紊亂內分泌失調了，可在月經來潮時，喝點紅糖水，注意休息，注意保暖，月經過后，吃點烏雞白鳳丸進行調理。
      指導意見：
      建議，在月經來潮時，需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，如果你月經一直不準，你應該到醫院系統的去查一下，看是什么原因引起的，最常見的你應該做一下盆腔B超，看看卵巢的情況和子宮內膜的情況怎么樣，好找出原因。
      指導意見：
      再化驗一個性腺6項，看看是不是激素水平過低而引起的月經不來或者是多囊卵巢也會引起月經不準的。結合化驗和B超就能找出原因。
      以上是對“上個月月經沒來，每個月都不按時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！