根據你病情的描述，這個結石的話，如果很小的話可以排除了建議你這個多喝水，然后沒事的時候跳跳繩，然后立腳尖，然后這個跳繩就可以使這個細小的結石排出來。建議平日少吃豆腐

      這個結石大小是有可能自行排出的，多喝水，運動，也可以配合排石藥物。定期復查，如果結石沒有完全排出，可以考慮體外碎石或手術取石。無創取石，可以通過人體泌尿系統取出結石，不傷害肌體。
      
      以上是對“昨天做B超說雙腎細小結石”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像這種結石的大小，可以通過吃排石通淋口服液，通過溶石化石利尿排石的功效，可以把結石排出體外的。結石排石是第一目的，飲食注意、菠菜、西紅柿、茶葉等食物；柑橘含草酸較多，豬肝等動物內臟、豆制品尿酸含量高的食物，也會導致結石的產生。