根據你的描述，你平時剪指甲稍微留的長點，不要剪的很短，很短齊邊，就會疼痛，平時多修剪指甲，一周兩次以上，注意手部衛生，多吃蔬菜水果，不用擔心，沒什么問題，就是平時的新陳代謝旺盛
      

      指甲縫局部組織出現增生物的重要表現情況，應該是局部組織刺激損傷感染，有關的局部組織增生表現到醫院檢查去了以后通過局部用藥局部組織消毒護理方法進行局部治療，促進身體康復。
      

      您的情況需要及時進行進一步的檢查，主要是看看有無甲溝炎，或者周圍炎癥反應刺激引起的增生情況，建議您正規醫院外科門診就診，及時對癥治療，必要是考慮指甲拔除。避免擠壓刺激，
      以上是對“指甲縫里長出來肉怎么回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！